猫背の改善には姿勢矯正と継続的な筋力トレーニングが必要です。また、姿勢矯正は気になっている箇所だけではなく、全身で捉えることが必要になります。SMC整体院では来院時の姿勢矯正とご自宅でできるエクササイズを一人一人に合わせて指導します。そのままにしておくと肩こりや頭痛、自律神経症状など様々な症状を引き起こすこともあります。猫背でお困りの方は是非一度SMC整体院までご相談下さい。